标签:情绪

控制情绪的九种方法

admin | 读书有感 | 2010-06-03
今天看到一个技术博客上写几篇比较好的日志,不自觉的读了很多次,其中一篇关于情绪控制的我认为很不错,在这里与大家分享。正式内容开始,非本人所写。 控制情绪的方法很多,我认为,至少有如下方法是可行的: (1)转移 将注意力转移到愉快的事情上去。 (2)分离 分散你的烦恼,把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼,... [阅读全文]

知易行难

admin | 生活笔记 | 2010-03-16
昨天我还说要谨慎从事,但是今天早上我就情绪上身,说了很多失控的话,让一个朋友很没面子,而我自己也很惭愧,感觉到自己的修养如此差劲,而自己的自控能力也如此之弱。人是情绪性的动物,但是也不应该如此情绪,不过还好我及早发现,道歉,希望这位朋友能够原谅,但是通过这件事,我知道一个事就是说容易做难,天花乱坠,在行动上还是天壤之别。问题... [阅读全文]

年轻人容易犯的错误

admin | 生活笔记 | 2009-02-16
说起这个题目,我还是有发言权的,因为我还算年轻吧。二十多岁,也还可以。今天我犯了一个错误,就是出现了情绪。所以在这里说年轻人容易犯的错误也就是情绪出现失控。我从上年9月份到现在情绪失控已经有不下五十次了,每次失控过后,我都会后悔,不过也有会劝自己,事已至此,后悔又何用,下次注意就好了,但是下次还是会那样,所以失控了最少五十次。... [阅读全文]

个人情绪问题很多 如何解决

admin | 生活笔记 | 2009-01-13
今天从早上过来,感觉到就不是很对劲,但是不知道哪里不对,总之就是感觉到很多事困扰,做很多事情都静不下心来,所以下午也侮辱了一个同事,那个家伙向来态度不好,不过我一直不怎么在意,不过今天我实在忍不住了。这个很失败,人喜怒不形于色才算是成功的开始,我离这个十万八千里。现在写一下,我今天为什么会有这种感觉,早上八点过来后,打开电脑... [阅读全文]
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